Sortir de sa zone de confort

Parmi mes loisirs on peut compter l’escalade.  Sport que je pratique plusieurs fois par semaine avec des entraînements en salle puis les week end en falaise.

L’escalade permet de m’évader complètement. Quand on se lance dans un bloc ou une voie on est obligé d’y consacrer toute notre énergie, mental, physique.

C’est aussi un sport où il y a une grande convivialité. Il est fréquent de voir au pied des falaises, des grimpeurs encourager d’autres grimpeurs qui leur sont inconnus. Même en compétition on peut voir des moments où les grimpeurs peuvent s’entraider.

En 2013, mon club d’escalade accueillait une coupe du monde. J’étais bénévole sur l’événement et j’ai été touché de voir des concurren se souhaiter bonne chance à l’isolement. Ou encore les grimpeurs de différentes nationalités lire à plusieurs les voies 1 :

En escalade il y a deux notions qui  sont déterminantes pour progresser : L’engagement et sortir de sa zone de confort.

Ces deux notions sont assez proches. Cela va se traduire par une prise de risque où la chute sera plus probable, plus impressionnante voire risquée. Sortir de sa zone de confort va consister à accepter à se confronter à un échec, une chute très probable…

J’imagine que ces notions sont communes à d’autres sports. Je trouve qu’elles ont aussi leur sens dans le monde du travail.

On peut être confronté à des choix et préférer la solution où on reste dans notre zone de confort. Au accepter de sortir de notre zone de confort, se mettre en difficulté mais c’est aussi ce qui permet d’évoluer, progresser.

Le psychiatre Christophe Déjours a beaucoup étudié la psychologie du travail et je trouve qu’il explique assez bien la chose.

Comment une certaine forme de souffrance peut se transformer en plaisir?

C’est ainsi que me suis botté les fesses et j’ai fait une proposition sur les index BRIN au PGday France 🙂 J’avais envie de contribuer à la communauté PostgreSQL FR et je trouvais qu’expliquer les index  BRIN pourrait intéresser du monde.

Ce sera ma première participation à ce type d’évènement. J’avoue que j’ai une certaine appréhension à donner un exposé  devant des participants passionnés. Mais je me dis que ça va bien se passer et qu’à l’issue de cet évènement j’en tirerai une double satisfaction :

  • Avoir surmonté mon appréhension.
  • Avoir participé à la communauté en partageant des connaissances.

La connaissance s’accroit quand on la partage – Socrate

 

  1. les grimpeurs repèrent les prises à attraper, dans quel ordre, comment négocier un passage dur…
Share

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *